Yeşil çay, yalnızca vücuttaki serbest radikalleri temizlemekle kalmayıp aynı zamanda stresle savaşan hormonları salgılayan güçlü antioksidanlar ve C vitamini içerir. Yeşil çayda bulunan az miktarda kafein, merkezi sinir sistemini uyarabilir ve ruhu canlandırabilir. Bu nedenle, uykuyu rahatsız etmemek için sabahları yeşil çay içmenizi öneririz.
