1. İlk çayı içmek yasaktır: Çay, yetiştirme ve işleme sırasında pestisitler ve diğer zararlı maddelerle kirlendiğinden, çayın yüzeyinde her zaman belirli bir kalıntı bulunur.
2. Aç karnına çay içmekten kaçının: Çayı aç karnına içmek mide suyunu seyreltebilir ve sindirim fonksiyonunu azaltabilir, çaydaki çok miktarda kötü içeriğin kan dolaşımına girmesine neden olarak baş dönmesi, çarpıntı ve halsizlik gibi semptomlara neden olabilir. uzuvlar.
3. Daha az yeni çay için: Yeni çayın saklama süresi kısa olduğu için, insan gastrointestinal mukozası üzerinde güçlü bir uyarıcı etkiye sahip olan ve kolayca mide problemlerine neden olan daha fazla oksitlenmemiş polifenoller, aldehitler ve alkoller içerir. Yarım aydan daha kısa süre saklanan yeni çaydan kaçınılmalıdır.
4. Midesi üşüyen kişiler çok fazla içmemelidir. Aşırı miktarı mide-bağırsak rahatsızlığına neden olur. Nevrasteni ve uykusuzluk çeken kişiler yatmadan önce çay içmemelidir. Emziren kadınlar da daha az çay içmelidir. Çayın süt üzerinde büzücü etkisi vardır.
5, yeşil çay ile ilaç almaktan kaçının, gece çay içmekten kaçının. Yeşil çaydaki tannik asit, çökelme oluşturmak, emilimi engellemek ve ilaç etkinliğini etkilemek için birçok ilaçla birleşecektir.
