Birçok ofis çalışanı için, uzun süreli çalışma ve stres nedeniyle, vücut genellikle sağlıksız bir durumdadır ve uygun çay içme belirli bir sağlık etkisi sağlayabilir.
【Ağrıyan gözler ve sarı cilt】
Önerilen çay türleri: yeşil çay, altın ipek krizantem çayı
Yeşil çay, çay polifenollerinin yanı sıra oksidasyon ve radyasyona önemli ölçüde direnç gösterebilen, yaşlanmayı geciktirebilen ve hücre metabolizmasını teşvik edebilen çok sayıda aktif madde bakımından zengindir. Cildi sağlıklı tutmak, genellikle bilgisayarla yüzleşen ofis çalışanları için en iyi içecektir.
Altın ipek krizantem tatlı tadı vardır ve görme yeteneğini iyileştirme ve karaciğeri temizleme etkisine sahiptir. Demlendikten sonra, ince yaprakları sallanır, altın ve parlaktır, tıpkı tam çiçek açan çiçekler gibi. Düzenli olarak krizantem çayı içmek gözlere ve karaciğere çok faydalıdır. Sadece görme yeteneğini iyileştirme etkisine sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda gözlere görsel bir şölen getirir.
【Hareketsiz obezite, kabızlık】
Önerilen çay: oolong çayı, koyu çay
Oolong çayı, lipolitik enzimlerin işlevini artırabilen, kandaki kolesterol içeriğini azaltabilen, kan basıncını düşürebilen, anti-oksidasyon, yaşlanma karşıtı ve anti-kanser içeren çok miktarda çay polifenol içerir.
Oolong çayının kilo verme etkisi dikkat çekicidir, çünkü siyah çay ve yeşil çay ile karşılaştırıldığında, oolong çayı vücuttaki enzimlerin ayrışma aktivitesini uyarabilir ve şeker ve yağlı yiyeceklerin emilimini azaltabilir. Ayrıca vücut ısısı üretimindeki artışı hızlandırabilir, yağ yakımını teşvik edebilir, özellikle karın yağının birikmesini azaltabilir.
Siyah çaydaki kafein, vitaminler, amino asitler, fosfolipitler vb. İnsan vücudunun yağ metabolizmasını sindirmesine ve düzenlemesine yardımcı olur. Kafeinin uyarıcı etkisi, Albert'in salgılanmasını artırabilir, böylece iştahı artırabilir ve sindirime yardımcı olabilir.
【Uzun süre fazla mesai yapmak】
Önerilen çay: beyaz çay
Beyaz çay bakımından zengin dihidromisiletin gibi maddeler karaciğeri koruyabilir. Öte yandan, beyaz çay, karaciğer hücresi hasarının neden olduğu karaciğer fibrozunu iyileştirebilir, etanolün karaciğere verdiği hasarı büyük ölçüde azaltabilir ve karaciğerin normal durumunu hızla geri yükleyebilir.
Diğer çay yapraklarının doğal besin maddelerine ek olarak, beyaz çay ayrıca insan vücudu için gerekli olan aktif enzimleri de içerir. Uzun süre beyaz çay içmek vücuttaki esteraz aktivitesini önemli ölçüde artırabilir, yağ katabolizmasını teşvik edebilir, kandaki fazla şekeri ayrıştırabilir ve kan şekeri dengesini destekleyebilir.
